男性精液异常要注意什么？精子精液异常分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多少，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。精子精液异常的危害还是很大的，不容我们小视。精液异常是导致男性不育的常见病，很多男性受到精液异常的困扰。那么男性精液异常应该注意些什么呢？沈大专家为我们做出专业的分析。
1、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
2、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
5、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
【温馨提示】精液异常是男性常见的一种疾病，患上精液异常给我们带来的影响是非常大的，患者朋友应该引起重视，积极的到专业的医院进行检查治疗，确诊病因才是治疗的关键，但是患者朋友千万不可忽视。要是上述的介绍中还有什么不明白的，可以随时的与在线权威专家沟通!祝您健康快乐!沈大健康热线：024-31413338 24小时专家QQ在线坐诊：911528500
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