男性如何预防精子异常不育?男性不育患者越来越多，并有资料显示不育症患者人数正逐年递增，其中精子精液异常性不育是导致不育的重要因素之一，这样就需要广大男性对预防工作予以重视，甚至是所有男性从少年时期就应该做起。那么，男性如何预防精子异常不育?下面由沈大专家为我们详细介绍。
1、调理精神，保持舒畅的心情，不要过度的劳累，应适当参加体育活动，如太极拳、气功等，要防止感冒，切忌忍尿。
2、多参加锻炼，通过研究表明，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，伤害精子的成长，从而造成不育。所以，体重控。
3、居住环境、所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后等一段时间再入住。
4、戒烟戒酒，数据显示，抽烟、喝酒是精子数目、质量降低的最主要因素。
5、医疗y品刺激精子，y物中的镇静剂、安眠y、抗癌y物、化学y物中的马利兰、激素类y等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
男性夜生活过多会严重影响精子活力;每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;长期驾驶产生的高温和尾气污染会使精子畸形并被杀死;而笔记本电脑对身体局部的辐射和洋快餐中的雌性激素也是精子最害怕的“杀手”。因此，男性在“吃喝玩乐”方面要适度，改变不良生活习惯，多注意锻炼身体等。
沈阳沈大医院拥有一支阵容强大的男科治疗专家团队，他们中有男科的学术带头人、医学知识渊博的学者等等，在针对各种男科疾病的治疗上，都有丰富的临床经验，医疗记录良好，治好的男性患者众多。
所以，想要要宝宝的家庭一定要注意合理生活哦，例如少吸烟、少喝酒、尽量少加班熬夜，因为吸烟喝酒熬夜等都会影响精子的活力和质量，男性一定要多参加体育锻炼，增强个人体质哦，另外患有精液异常的男性一定要到正规的医院进行检查与治疗.希望以上内容可以给大家带来一定的帮助。如果大家还有其他的问题想要咨询的话，或者还存在有任何疑问的话，可以直接咨询在线专家，他们将会为您详细解答。同时您也可以通过以下方式联系我们：沈大健康热线：024-31413338 24小时专家QQ在线坐诊：911528500
