手淫过度会有什么危害?部分青壮年男性朋友都有过手淫的过去，沈阳沈大男科专家表示，适当的手淫是可以缓解生理需要，同时也有利于青壮年的身心发育，但凡事有个度，一旦手淫过度，带来的影响是非常大的，严重者可导致精子质量降低，影响生育功能。

　　手淫过度会有什么危害

　　1、手淫过度引发前列腺炎：手淫过度易于导致前列腺炎，前列腺的动脉血液供应一般比较丰富，静脉血液的回流对阻力较大，如果存在一些促使前列腺反复充血的因素，将加重静脉的回流障碍，使局部血液淤滞，形成非特异性炎症反应。此种情况所致的慢性前列腺炎约占60%-70%。

　　2、手淫过度导致性功能障碍：频繁手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。长期手淫的人，会很容易性冲动，然而频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄;如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

　　3、手淫过度间接导致不育：手淫从根本上是不会导致死精的，但是过度手淫间接会导致死精的产生，过度手淫必然会造成心里负担和生殖器官长期反复的充血，易导致生殖器炎症，而生殖器炎症是导致精子死亡的首因.

　　4、手淫过度会引起骨质改变：手淫中，无论是男孩手淫射出的精液，还是女孩手淫流出的黏液，里面都含有丰富的钙质，过度的手淫必然会造成钙质的流失。一旦血液中的钙水平降低，机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动库存--骨骼中的钙进入血液，因此引起系列病变。

　　如何戒除手淫

　　1、尽量避免独处，找几个好的伙伴(有理想的，有积极向上精神的人)，呆在他们中间。多出去走走，转移注意力，轻松心情.

　　2、如果床上是你最容易犯毛病的地方，你可以穿上睡衣睡觉，在你一旦有手淫冲动时，并在脱掉衣服那一段时间内，有足够的时间来思考并有效控制自己的行为，建议是不要睡懒觉，做到早睡早起，多到户外做锻炼.

　　3、在洗澡时，切忌洗澡时间不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。可以有效避免手淫冲动.

　　4、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：手淫有危害，戒除手淫，说到做到首先我们要做的是改变你的想法，要让那种想法离开你的大脑。一旦你做到了这点，你就会戒掉它。

　　温馨提示：手淫过度会有什么危害?如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!