既往将男子“性无能”泛称为“阳痿”，其科学界定不确切，并且带有歧视性贬义。直到1992年，美国国立卫生院经有关专家讨论，决定用勃起功能障碍(ED)一词代替阳痿，并将阴茎勃起功能障碍定义为：阴茎持续不能达到和(或)维持足够的勃起以获得满意的性生活(性交)。
 

　　怎样预防阳痿?
 

　　1.学习性知识
 

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
 

　　2.了解生理波动
 

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
 

　　3.谨慎用药
 

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
 

　　4.节房事
 

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
 

　　5.饮食调养
 

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
 

　　6.提高身体素质
 

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
 

　　7.消除心理因素
 

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
 

　　治疗阳痿首选沈阳沈大医院
 

　　沈阳沈大医院严格执行收费标准，坚决杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，让患者的权益得到全面保护。沈大医院在对患者的医疗服务中，完全做到尊重患者就诊的隐私权，对药品药价的知情权，和对医院医生的选择权。
 

　　★网络预约优先就诊★：绿色就医通道直接预约，优先就诊，无需排队。
 

　　★免费在线咨询专家★：直接与专家交流病情，更权威、更私密。
 

　　★假日专家教授门诊★：服务更细致，以患者为中心提供更人性化服务。
 

　　【温馨提示】以上是沈阳沈大医院男科专家对于此问题所做的相关解释，能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，沈阳沈大男科医院特开设专家免费网上在线咨询解答服务，让您足不出户就可享受专家会诊!电话：024-31413338，QQ：911528500