精液异常导致不育的预防方法？精液异常是男性不育中最为主要的因素之一，如果精液发生异常，就会直接导致不育的产生。因此，男性朋友一定要重视精液异常的预防。那么，精液异常导致的不育要怎样预防呢？下面，沈阳沈大医院专家为您介绍。
精液异常导致不育的预防方法：
1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受前列腺的相关检查。
以上，就是本文为您介绍的精液异常不育的预防方法，希望对您有所帮助。北京安太医院专家提醒您，如果您出现精液异常的现象，请及时到正规医院去接受检查及治疗，以免耽误病情。
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