精液异常,该怎样保护精子

　　网友留言：请问精液异常的情况能不能避免呢？精液异常，怎样预防啊？怎样保护精子呢？谢谢！

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　　预防精液异常, 该怎样保护精子

　　⒈ 保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还可以有效的减压。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　⒉ 定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。点击了解更多资讯。

　　⒊ 学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、长时间骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　⒋ 保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

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　　沈阳沈大医院是卫生部批准成立的大型男性专科医院，是沈阳着名男性专科医院，是沈阳首家高起点、高品质的专业男科医院，同时也是辽宁地区首家大规模专业治疗男性疾病的现代化专科医院，作为一所技术先进、设备精良、专科齐全、人才优势、服务竭诚，集医疗、教学、科研为一体的现代化专科医院，医院广泛的和国内外权威医疗科研机构开展合作。近年来，沈阳沈大男科先后荣获重点男性专科医院、微创男科诊疗基地、品牌泌尿专科、医院等诸多殊荣，一跃而成为沈阳、乃至辽宁男性健康领域的领军人!

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